10日間の練習の説明
- 最新バージョン: 1.3.2
- 公開日: 2016年3月17日
- カテゴリ:無料健康&フィットネスアプリ
- 要件: Android 2.3以上
- 著者: PlaySimple
このアプリは毎日の運動に役立ちます。 このアプリには、誰もができる10の最も一般的な練習問題が含まれています。
運動をすることで、より強く、健康になり、エネルギーを向上させ、体重をコントロールします。 運動は身体のすべての部分に利益をもたらす。 あなたはトレーニングのための設備は必要ありません。 ログで毎日トレーニングを完了してください。
***特徴***
- 無料でシンプル
- 最も一般的な演習
- ワークアウトログ
- リマインダーを設定する
- 難易度
- 各運動を行う方法を示すアニメーション
日常のトレーニングルーチンには、プッシュアップ、ジャッキ、ハイ・ニー、ベンチ・ディップ、ランジ、スクワット、ベーシック・クランチ、レッグ・アップ・クランチ、自転車クランチ、脚リフト付き厚板が含まれます。
あなたがこれを訓練しなければ、あなたのための完璧なアプリです。 このフィットネスアプリで、腹部、下半身、上半身の筋肉を取得します。 速い結果を得るために毎日してください。
- あなたはダウンロードしてインストールする必要があります Androidのエミュレータ PC
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