ダウンロードコンピュータ上の100台のプッシュアップワークアウトAPK

100人のプッシュアップの説明

最新バージョン： 2.0.7
公開日： 2016年9月25日
カテゴリ：無料健康＆フィットネスアプリ
要件： Android 2.3.3以上
著者： ShvagerFM

あなたは100回のプッシュアップをすることができるようにしたいですか？不可能に聞こえるが、それはできる。あなたはそれをすることができます！

100プッシュアップの運動コースは、プッシュアップのためのあなたの個人的なフィットネスコーチです。このプログラムでトレーニングを始める場合は、6-10週間で100回連続して押し上げることができます。それは見えるほど難しいことではありません。適切なトレーニングをするだけでよいでしょう。

★トレーニングはスポーツトレーニングに応じて11のプログラムに分かれています。ちょうどあなたのために適切なプログラムを選択してください。 Be Strongerサイクルのプログラムと組み合わせて使用することをお勧めします。サイクル（50プルアップ、300シットアップ、300スクワット）からすべてのプログラムを組み合わせることで、記録的な時間に強くて健康な体を得ることができます。

怠惰ではなく、運動して健康になりましょう！アプリケーション100の突発は、次の機能（機能）を含みます：

✔11トレーニングプログラム

✔速い統計量（現在のプッシュアップの現在のレベル、現在のプログラム、ステータス、メダル）

✔リモートサーバへのデータのバックアップと復元

✔リマインダー機能は、あなたがトレーニングを欠場しないように役立ちます

✔クラウドストレージ統計の機能により、個人の統計の保存と転送が容易

✔トレーニング前のウォームアップ

✔失敗したトレーニングセッションでプログラムを変更する可能性

✔プッシュアップの歴史

プログラムのルール：トレーニングを開始する前にテストに合格します。テストの目的は、連続して行うことができるプッシュアップの最大数を判断することです。その後、テスト結果に基づいてプログラムを選択し、トレーニングを開始します。各アプローチの後にボタンを押して、休息のためのタイマーを表示します（あなたは推奨時間内に休むことも、気持ちに応じて変更することもできます）。休息と適切な栄養のモードに従ってください。

例：テストでは、43の突っ込みを行いました。 41-45回のプログラムリストから選択してください。回復のためのテストの後、2日間休むことを忘れないでください。私たちのアプリケーションの提案や希望がある場合は、連絡先で見つけることができる電子メールアドレスを使用して私たちに連絡してください。

アプリケーションに広告が表示されている場合は、購入時にその広告をオフにすることができます。