30 Day Ab Challengeの説明は無料です

• 最新バージョン： 2.0
• 公開日： 2016年2月2日
• カテゴリ：無料健康＆フィットネスアプリ
• 要件： Android 2.2以降
• 著者： Teer Studios

**フラットABSとより良いコアが欲しいですか？ あなたはフラットなおならが欲しいですか？ 無料で私たちのアプリで30日のAbのチャレンジを取る！**

あなたの進歩を追跡するために完了した日を横断する*チャレンジトラッカー。

*ステップバイステップガイドですべてのトレーニングのビデオ手順。

あなたがチャレンジの一日を欠場することはありませんので、*毎日アラームアラーム。

Facebook、Twitter、Whatsapp、Emailなどで友達とあなたの進歩を共有しましょう！

*更新され、FacebookやTwitterのページで他の人とつながっています。

30 Day Ab Challengeは、30日間の簡単なトレーニングプランです。 あなたは毎日多数の練習をします。 適切な復旧時間を確保するための休息日があります。 練習の強さはゆっくりと増加し、この30日間のABトレーニング計画の終わりまでに、あなたは間違いなくより良い腹筋を持つでしょう。 このルーチンは、男性と女性の両方に適しています。

ちょうどこのアプリをインストールし、毎日ルーチンに従ってください。 あなたのチャレンジの進行状況を把握するために強制した日をチェックしてください。 騙さないでください！ それはそれと同じくらい簡単です。

進行状況を追跡し、Facebook、Twitter、Whatsapp、Emailなどで友人と共有することもできます！

開始前に医師に相談してください。

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