30日間のカーディオチャレンジの説明
- 最新バージョン： 1.3
- 公開日： 2016年6月4日
- カテゴリ：無料健康＆フィットネスアプリ
- 要件： Android 3.0以上
- 著者： Vigor Apps
この新しい研究では、心不全を予防するために心臓患者が行うために、より長い心臓訓練が必要であることが探求されている。 心臓トレーニングと心臓トレーニングの重要性は、余分なカロリーと過剰脂肪を燃やすだけでなく、体全体の血液循環を円滑にするため、心臓患者の間では莫大です。
30日間のカーディオ・チャレンジに含まれるカーディオ・フィットネス・エクササイズは、30日間何のギャップもなしにルーチンで行われます。
30日のカーディオチャレンジの導入により、心拍トレーニングのためのパーソナルトレーナーやトレーナーを雇う必要はありません。
運動は、最終的には体重の減少の原因となった脂肪を燃やすために多くを実行する必要があるので、心臓の患者のための不可欠なエクササイズです。
心臓の健康問題に取り組む前に、いくつかの重要な点に焦点を当てます。
アプリの指示に従って毎日ヨガを実行する
一日でも見逃しても、それはあなたの健康を改善しません
自宅でトレーニングを行う
トレッドミルで実行し、あなたのパフォーマンスを追跡する
好気的な状態は運動中に維持されるべきである
自宅で行うことができます
今あなたは無料でこのアプリをダウンロードすることができます！
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