5分ホームワークアウトの説明
- 最新バージョン： 2.0.1
- 公開日： 2016年6月4日
- カテゴリ：無料健康＆フィットネスアプリ
- 要件： Android 4.0.1+
- 著者： Olson Applications Ltd
時間がかかりませんか、または意志を鍛える力がありませんか？ 次に、5分間のホームワークアウト：時間のかかる休憩とエクササイズの時間を持つクイックルーチンを試して、トレーニングに5分以上かかることを確実にしてください。
あなたはフィットネス初心者であると感じていますか？ すべてのワークアウトは、詳細な説明とクリアな3Dアニメーションを備えています。
同じルーチンに飽きてしまいますか？ 12回のセッションと42回の異なる演習は、誰にでも十分な多様性を意味します。
動機づけが必要ですか？ すべてのセッションでのすべてのエクササイズは、あなたの前の進歩に応じてあなたに挑戦するという目標を持っています。
5分が速すぎるようですか？ 異なるセッションを組み合わせて、より長いトレーニングプログラムを作成します。
トレーニングセッションは6つのグループに分かれています：
アブス - フラットなトリムの外観のためにあなたの胃とコアのトーンを与えるルーチン
脂肪損失 - 全身プログラムは、トリムフィギュアを取得する
胸と腕 - あなたの上半身をターゲットにして強力なパワフルな外観を演出する練習
お尻と脚 - 細身の脚と尻を作るのに役立ちます
ヨガ - フレキシビリティと心の平和を向上させる
ピラティス - あなたの中核的な強さと姿勢を改善する
あなたが望むボディへの簡単な方法：今すぐ5分ホームワークアウトをダウンロード！
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