6 Pack Promise - Ultimate Absの説明 最新バージョン： 1.1.25 公開日： 2017年2月20日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.3以上 著者： ATHLEANX.COM ＃1 Abワークアウトアプリが戻ってきました！ これらのエリートのABトレーニングでプロのように練習して、6パックを手に入れて、再び高原に戻らないでください！ 新しい6 Pack Promiseはオリジナルの＃1 abトレーニングアプリをベースにしており、アプリ内課金によるフルプログラムと追加機能を備えた基本的な無料のトレーニングプログラムを提供します。 有名人プロアスリートトレーナーのJeff Cavaliereによって制作された6 Pack Promise abワークアウトは、今日のエリートプロスポーツ選手をゲームの準備が整った状態に保つのに使用されたのと同じ正確なabワークアウトをもたらし、6パックのabs。 特徴： •30個のユニークな無料のABエクササイズで、あなたを圧倒！ •4〜8分の範囲で、便利な早期のワークアウト！ •IAPを使用して新鮮で刺激的な状態に保つために、70以上の追加のABトレーニング •有名人プロトレーナーJeff Cavaliereによる全105回の破砕練習のビデオデモ •あなたはジムの新人でも、週末の勇者でも

7分フルワークアウトの説明 最新バージョン： 1.0 公開日： 2016年6月5日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.1以上 著者： manatlan このアプリは、あなたにタイマーとログを提供することで、この7分間のフルエクササイズ（12エクササイズ）を行うのに役立ちます。 この12回の練習ルーチンは、最新のフィットネス研究に基づいた完全なトレーニングであり、7分しかかかりません。 （12秒30秒、10秒休止） このトレーニングはBrett Klika＆Chris Jordanによって定義されています （ journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx ） 各エクササイズのビデオはこちらからご覧いただけます： lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366 ジョーダン氏は次のように語っています。「練習は1秒間に30秒間が可能なように、連続して行うべきです.1〜10の不快度で約8時の強度があります。これらの7分間は、 、不愉快です。7分後に、あなたは終わりです

7分ワークアウトの説明 最新バージョン： 1.336.84 公開日： 2017年2月12日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.1+ 著者： Simple Design Ltd. Google Playでおすすめ！ 19カ国以上で1位、57位以上の上位5位の健康アプリのうち1位です。 今、 Google Fitを サポートし、新しいabsトレーニングが付属しています。 300万人以上のユーザーが7分間の運動を愛しています。 体重減少を助け、心血管機能を改善する こと が 科学的に証明され ています。 あなた が体重を減らし たい場合は 、フラットなおなかを取得し、あなたの腹筋を強化し、 7分のエクササイズを試し、あなたのコアを強化し、各運動を行う方法を示すビデオであなたの腹筋を強化しながら 6パック を取得します。 あなたと私のような普通の人のためのベストエクササイズは、いつでもどこでも簡単にエクササイズできます。 それは7分かかります。 この7分間のトレーニングは、ニューヨークタイムズ紙が「 最小限の投資で最高の結果を 提供する」と強調されています。 この7分間のトレーニングは、HICT（高強度サーキットトレーニング）に基づいており、筋肉やエアロビクスのフィットネスを改善し、より健康的にする「最も安全で、効果的で、最も効率的な」方法であることが

7分6パックトレーニングプランの説明 最新バージョン： 1.4 公開日： 2016年9月25日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.1以上 著者： 男性と女性のフィットネスワークアウトと練習 腹部運動ワークアウトプログラム - すぐに結果と魅力的な体を得る。 他の運動計画では1日2時間までの呼び出しが必要ですが、この高強度のトレーニングアプリでは余分な体重を直ちに解消するために7分しか要しません。 高強度のインターバルと断続的なトレーニングは、将来の運動です。 研究によると、運動の短期バーストは、他の有酸素運動よりも体重減少においてより効果的であることが示されている。 さらに、これらの嫌気性練習は、あなたのグルコース代謝を改善し（より良い消化のため）、運動状態を改善します。 本質的には、数時間にわたってペーシングするのではなく、短い時間だけ自分自身を押すことによって、あなたの体はより激しい運動の準備を整え、あなたをより速く形にします。 私たちの7分アプリ： 7分バット・ワークアウト 7分アブ運動 7分チェスト/プッシュアップワークアウト 7分間の脂肪燃焼トレーニング 7分アームワークアウト 7分心臓ウォームアップワークアウト 7分足の練習 7分ストレッチ練習 7分フルボディワークアウト 7分レッグスアブスバットワークアウト 7分体操ワークアウト 7分

7分運動 - 体重減少の説明 最新バージョン： 2.1.800004 公開日： 2017年2月9日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.3以上 著者： Ego360 マクマスター大学、ハミルトン、オンタリオ州の研究に基づいて体重、トーン筋肉を減らし、心臓血管の健康を改善する7分間の高強度トレーニング。 あなたを動機づけ、案内するバーチャルパーソナルトレーナー。 可能な限り短時間で脂肪を燃やすように設計された特定の運動。 LumoWellは、体重減少、足と腕のトーン、お尻のトーン、短期間で平らな胃を持つための素晴らしいトレーニングを提供します。 ------------------------------------------------ Scientific 7 Minuteワークアウトビデオ： youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI ------------------------------------------------ 科学的研究は、HIIT運動の7分間でさえ心臓の健康上の利益をもたらすことを示しています。 毎日7分間のエクササイズ計画では、腹筋、胸筋、お尻、太もも、脚、腕、肩を訓練することができます。 身体を固めたい脂肪燃焼ワークアウトルーチン。 トータルボディー7分間のエクササイズ（プロバージョン）のロッ

セブン - 7分ワークアウトの説明 最新バージョン： 4.4.0 公開日： 2017年3月14日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.1以上 著者： Perigee AB *運動器具は一日数分しかありません *あなたの意欲を維持するための楽しい成果と報酬 * NY Times誌に掲載された7分のワークアウトに基づいています あなたの挑戦：7ヶ月間7ヶ月 椅子、壁、自分の体重以外何も使用しないで、7分のトレーニングは科学的研究に基づいており、可能な限り短時間で定期的にワークアウトするという最大の利点を提供します。 あなたは唯一の生きものです。 あなたの好きなビデオゲームのように、セブンは3つの人生であなたを始動させます。 1日をスキップして心を失いますが、1ヶ月に3回のトレーニングが欠場し、あなたの進歩はゼロにリセットされ、それはゲームオーバーです！ 毎日7か月間ワークアウトして100％達成し、7/7チャンピオンになります。 セブンはまた、あなたの目標に向かって積極的な強化を促します。 - あなたのルーチンを変えると、初心者からアスリートへの業績のロックを解除する - 報酬と健康関連の報酬を得る - 毎日のリマインダを設定する、またはあなたがあまりにも多くの練習を欠場したとき - 色分けされたグラフやカレンダーで視覚的に進行状況を追跡する 究極の7分ワ

フラットな胃のための8つのヨガの姿勢の説明 最新バージョン： 5.0 公開日： 2016年6月4日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： 実証済みのデジタルWebソリューション 平らな胃を達成するために手で摘んだヨガポーズ。 平らな胃は、人々のほとんどが欲しがっているものですが、フラットな胃を維持することは容易ではない、あなたは適切な食事と適切な睡眠を必要とする定期的な運動は、いくつかの薬を使って腹の脂肪を減らす方法。 しかし、それらはすべて自然に行われていませんし、副作用がありますが、ヨガは完全にあなたの食事や睡眠習慣の良い世話をプラスし、これらのヨガポーズは、フラット胃と良い消化。 あなたは、消化不良、ブロッティングガス、便秘、および他の問題から身を守ります。 これらのヨガポーズはあなたに従うのはかなり簡単ですが、そこに書かれている指示に従って簡単に行うことができます。 アプリをインストールした後は、指で画面をスワイプしてナビゲートしたり、矢印を使ってナビゲートしたりするだけです。 このアプリが好きなら、この便利なアプリをお友達と共有してください。

8分アブストレーニングの説明 最新バージョン： 2.5.9 公開日： 2017年2月11日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.1以上 著者： Passion4Profession Apps ベストABSワークアウト： 最後に、ポータブル機器でも世界で最も有名なAbsトレーニングを提供できるので、いつ、どこで、いつでも行使することができます！ YouTubeの50, 000以上のビュー（すべての言語で累積）で、皆さんはPassion4Professionのシンプルさ、革新性、そして本当の効果のためのトレーニングを高く評価しています。 私たちはあなたの運動をした後に体重を減らすことを約束することはできませんし、完璧な腹部、彫刻された膠やスチールの胸を持つことになるでしょう.... 誰もあなたを除いて誰も保証することができないので、誰もあなたがトレーニングの結果を保証することを信じてはいけません。 あらゆる訓練プログラムの成功のための基本的な要素は、意志と忍耐です。 私たちのワークアウトの内容は、彼らとプロジェクト全体が開発されたプロフェッショナリズムと情熱を保証します。 私たちは、あなたがいつ、いつ、どこで、いつ、どのように、いつものワークアウト方法の単調さを克服し、高い専門性を維持しながら、代替的で、楽しく、経済的な方法を提供します。 アプリケーショ

Abs Sit Ups Workoutの説明 最新バージョン： 2.093.39 公開日： 2016年1月26日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： NorthPark.Android シットアップ！ あなたのデバイスでトレーニング！ あなたのパーソナルトレーナーは無料です。 最高のSit Upアプリはユニークなデザインと強力な機能を備えています。 これは本当のパーソナルフィットネストレーナーです。 これはクールなボディービルダーです。 シットアップはあなたが行っているシップアップの数をカウントするのに役立つだけでなく、すべての消費中に失うカロリーを計算し、日々のトレーニングと身体状況に基づいてトレーニングプランを作成します。 トレーニングモードでは、あなたの年齢と身体の状態に基づいて合理的なトレーニングプランを立ててアプリを座ります。 この計画は6つのレベルに分けられ、各レベルはいくつかのグループのSitupを含んでいます。 次のグループまたはレベルのトレーニング計画は、現在のトレーニング結果に基づいています。 新しいレベルごとに、アプリはあなたの体の状態を再評価して、計画がカスタマイズされていることを確認します。 近接センサを使用してシップアップをカウントするだけでなく、トレーニングデータを手動で入力することもできます。 このアプ

腹部腹部腹部トレーニングの説明 最新バージョン： 1.3 公開日： 2016年6月4日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： フィットネスアプリ ビキニの準備ができていると思った時、多くの女性が間違っていました。 練習、食事、ライフスタイルの変更など、多くの作業が必要なことは事実ですが、これらの女性の中には、食事療法や運動療法を受けている可能性があります。 Googleの試合ではなく、Ab Work-Outs Belly Exercisesなどのアプリに従ってください。 もしあなたがそのような女性の一人であれば、あなたはまだビキニ誇りのあるボディーと腹筋を達成する時間があります。 あなたがこれを達成するのに役立つベリートレーニングプログラムをさせてください。 すべてそれについて 女性が非常に堅い練習をし、身体のフィットネスマシンを広範囲に使用してビキニを準備して体と腹部を達成する必要があるのは当てはまりません。 腹のエクササイズプログラムやビデオを通して、あなたは簡単に実行できるシンプルなエクササイズを学び、エクササイズの特別な種類のフィットネス機器やマシンを使用する必要はありません。 これらのABSのエクササイズは、あなたがフラットな胃とスリムなおならですが、あなたはいつも健康にとどまるビキニフレンドリーなABSを達成するだけではない

アブの運動の説明 最新バージョン： 9.1.2 公開日： 2016年10月20日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.3以上 著者： Caynax アプリケーションには、エアロビックウィーダーシックス（Aerobic Weider Six）（エアロビック・ウィーダー・ウィーダー）があります。 毎日のabワークアウトには、完璧な6packを得るために毎日行う6つのエクササイズが含まれています。 プッシュアップ、シットアップ、プルアップ、スクワットなどは忘れてください。ジムに行く必要はありません。 自宅でこの6パックのエクササイズをすることができます。 Text to speechエンジンは、6パックのトレーニング中に使用されます。 IVONA Text-to-Speech HQやSVOXのような先進的な高品質の音声が市販されています。カスタム言語アクセントを使用するためにそれらをダウンロードしてください。 通知。 このアプリケーションはパーソナルトレーナーとして使用しないでください。 トレーニングを始める前にフィットネスインストラクターに、各運動をどのように実行すべきかを質問してください。 肥満の問題がある場合は、これらの練習結果（胃の平らな部分）に気付かないかもしれません。 このトレーニングは、腹の脂肪を失うことなく、フラット、筋肉質のabs /

アブス・ワークアウト・ビデオの説明 最新バージョン： 1.1.1 公開日： 2016年2月2日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.2以降 著者： Marinapps アブスワークアウトは素晴らしいアブソリュートを手に入れるためのビデオ（約240点）です。 ビデオは男性と女性に合ったものに選定されています。 （インターネット接続が必要で、無線LANの使用をお勧めします）。 カテゴリーは次のとおりです： 初心者のための練習 - バストレーニングルーチン - 男性のための練習 - 女性のためのバストレーニング - 6パック用のトレーニング ジムでのバストレーニング - 自宅で男性のためのバスエクササイズ - 自宅で女性のためのバスエクササイズ 初心者のための腹筋トレーニングは、このような練習をやっていないあなたの人に、abトレーニングを紹介します。 腹筋トレーニングルーチンは、ルーチンとしてルーチンに焦点を当てたビデオの選択です。訓練を受け、練習を続けます。 あなたのエクササイズを「仕事」よりも喜びにすることが効果的です！ 男性のための腹筋トレーニングは、完全に男性を対象としています。 女性のための腹筋トレーニングは、特に女性を対象としています。 6パックのアブストレーニングは、6パックをさらに発展させるのに役立つ動画の一部です。 完璧な状態で6個のパッ

アブのトレーニングの説明は7分 最新バージョン： 1.03 公開日： 2016年3月5日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： NorthPark.Android 7分間の腹筋トレーニングがやってきます！ セクシーでフラットで堅い筋肉を得るためにちょうど7分。 ちょうど7分、完璧なV字型のボディを実現します。 ちょうど7分、家またはオフィスで6パックを得る。 "高強度と低周波"のトレーニングの原則に基づいて、女性や男性のための7分間の腹筋トレーニングは、セクシーでフラットで堅い腹筋を得るための確実な方法です。 リバースクランチ、ストレートアームプランク、ロシアツイスト、バードドッグ、バーピー、ロングアームクランチ、片脚ブリッジ、片足押し上げ、板張り、クロスアームクランチ、マウンテンクライマー、橋、自転車クランチ。 これらのエクササイズは、腹部と背中の筋肉を完全に鍛えることができます。 女性や男性のための短時間の腹筋トレーニングの後、健康的、セクシー、若くて精力的な、明らかで大きな違いが見えます。 動きを修正して修正するためのビデオチュートリアルもあります。 女性や男性のために7分間のエクササイズを取ることで、6パックのフラットでしっかりした筋肉を得ることができます。 完璧なV字型ボディはもはや夢ではありません。 特徴

アブの練習の説明Ⅱ 最新バージョン： 2.0.1 公開日： 2016年6月5日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.3以上 著者： Caynax 伝説のABS IIワークアウト - Caynax ABS II - 完璧な6パック。 毎日のabトレーニング（Caynax A6W）の後に試してみてください。そして、他の腹部トレーニングを忘れてください。 ワークアウトについて このアプリはあなたが '伝説のアブスII'として知られている運動をするのに役立ちます。 このワークアウトは、スタンフォード大学での4年間の研究の結果です。 それは他のどのトレーニングよりも大きな効果を保証し、5分以上かかることはありません。 秘密 このワークアウトの秘訣は、エクササイズが互いにどのように相互作用するかです。 そうすれば、彼らははるかに効果的です。 脂肪と食事 あなたが腹の脂肪で覆われている場合、あなたの腹の筋肉を表示されません。 最初にその脂肪を取り除く必要があります。 適切な食生活や有酸素運動を消費するよりも多くのカロリーを燃焼させるだけで簡単に達成できます。 インターバルトレーニングのためにCaynax HIITアプリを試すこともできます。 腹筋 腹筋は2つの部分に分けることができます：上腹部と下腹部。 アブソリュートエクササイズを行うときは、

Abビデオワークアウトの説明 最新バージョン： 3.6 公開日： 2016年6月4日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： App Holdings •ストレッチと栄養のヒント •現在利用可能な7 '錠と10錠錠 •Abワークアウト - ベリーエクササイズ •ビキニABS - 扁平なお腹とスリムな胃のためのベリーエクササイズ。 •これらのアブストレーニングで、いつでもどこでもあなたの腹を鍛えることができます。 •薄いお腹とスリムな胃のために最高の腹運動のみ。 すばやく簡単にトレーニングすることができ、ジムの設備を使用する必要はありません。 •あなたの腹は私たちのビキニアブ運動を大好きです。 胃が一年中形になることを望む女性にとって理想的です。 •私たちのビキニアブのトレーニングは使いやすく、体はいつも健康にとどまっています。 •認定パーソナルトレーナーによるワークアウト。 •アプリケーションを動作させるにはインターネット接続が必要です

Abワークアウトの説明 最新バージョン： 5.1.5 公開日： 2016年6月5日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： App Holdings •ビキニAbワークアウト - ベリーファットエクササイズ。 •認定パーソナルトレーナーによるワークアウト。 •私たちのビキニアブのトレーニングは使いやすく、体はいつも健康にとどまっています。 •あなたの腹は私たちのビキニアブ運動を大好きです。 胃が一年中形になることを望む女性にとって理想的です。 •薄いお腹とスリムな胃のために最高の腹運動のみ。 すばやく簡単にトレーニングすることができ、ジムの設備を使用する必要はありません。 •すべてのワークアウトが100％無料。 アプリ内購入はありません •利用可能な7 '錠と10錠錠 •Abワークアウト - ベリーエクササイズ •これらのアブストレーニングで、いつでもどこでもあなたの腹を鍛えることができます。 •アプリケーションを動作させるにはインターネット接続が必要です

Accupedo歩数計の説明 最新バージョン： 5.9.7.G 公開日： 2016年10月20日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.1以上 著者： Corusen LLC ★★★Google Playは、Accupedo歩数計を日本と韓国のGoogle Playストアで2014 Best 30 Appsとして選択しています。 [12月 2014] "Accupedo歩数計ウィジェットは、我々の最後のテストで良い歩いて仲間を作った。 [ワシントンポスト、10/1/12] 「携帯電話アプリの中には、Android携帯用のAccupedo歩数計ウィジェットが一流のスポットでした」 [LA Times、12/28/11] Accupedoは、家庭のスクリーンであなたの毎日の歩行を監視する正確な歩数計のアプリです。 チャートや履歴ログを読みやすく、ステップ、消費カロリー、距離、時間を監視できます。 あなたの最高のウォーキングバディとして、Accupedoはもっと歩くよう動機づけます！ あなたの毎日の目標を設定し、Accupedo歩数計でより健康な方に足を伸ばしてください。 ++++注意++++あなたの電話はAccupedoと互換性がないかもしれません。 一部の電話機では、SLEEP（画面がオフの場合はスタンバイ）モードのGセンサーを、その電話機メー

指圧ポイントのヒントの説明 最新バージョン： 1.0 公開日： 2016年3月17日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3.3以上 著者： 食品とドリンクを作る方法 このアプリは、すべての病気のすべての指圧治療を提供し、指圧ポイント、リフレクソロジーポイント、手指圧、脚の指圧と首の指圧に関する情報を示します。 あなたが痛むときにあなたがより良くなるのを助ける指圧ポイント。 指圧は、緊張に関連する病気の自己治療のための最も効果的な方法です 指圧ポイントアプリ機能： - 最も人気のある指圧ポイント - 体重減少のための最高の指圧ポイント 糖尿病のための5つの単純な指圧ポイント。 - 不眠症と睡眠障害の指圧ポイントとヒント - 風邪やインフルエンザの指圧ポイント - 頭痛のための5つの単純な指圧ポイント - 片頭痛のために指圧ポイントを使用する方法 - 腹痛、消化不良、および胸やけを和らげるための指圧ポイント 背痛と背中の背中のための5つの簡単な指圧ポイント - 足の痛みにAcupressureポイントを使用する方法 さらにはるかに！ ***あなたのAPPを評価し、あなたの貴重な提案や改善についてお答えください***

鍼治療指数（無料）の記述は、 最新バージョン： 2.22 公開日： 2016年6月4日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 2.3以上 著者： ezapps TCMの鍼治療のポイントを学び、私たちの健康を促進する。 ===コンテンツ=== * 361点の経穴を持つ20の子​​午線 *画像付きのテキスト、探しやすい *検索 *ブックマーク *各鍼治療ポイントのマイノート *各子午線の概要と12経絡のフロー時間 私はあなたがそれから恩恵を受けることができ、それを楽しんで、フィットを保つことを望む WHOの画像を提供し、綴りを修正してくれたPeer Brouwersに特別なおかげです。 ===許諾=== android.permission.INTERNET - 許可が必要なオンライン広告 android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE - 許可が必要なオンライン広告 android.permission.ACCESS_WIFI_STATE - 許可が必要なオンライン広告 android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE - 鍼灸の情報やメモなどを保存する

adidas train＆runの説明 最新バージョン： 4.2.1.36.06a75ea 公開日： 2016年6月5日 カテゴリ： 無料健康＆フィットネスアプリ 要件： Android 4.0.1+ 著者： アディダス adidas Train＆Run - 専門的なリアルタイムの音声コーチングによる無料のフィットネスとランニングアプリを使用して、よりフィット感を高め、よりリーンで強くなる この無料のトレーニングアプリは、あなたのパーソナルトレーナーにあなたのスマートフォンを回し、リアルタイムのコーチング、音声フィードバック、無料のカーディオと筋力トレーニング計画を提供します。 adidas Train＆Run FitSmartとペア設定すると、心拍数、ペース、スピード、ルート、カロリー、アクティビティを追跡できます。 あなたのトレーニングの心拍数ゾーンの表示で、あなたのトレーニング履歴、心拍数曲線およびルートマップを表示します。 あなたの目標は、ソファから降りて、体重を減らし、体調を整え、強くする、速くする、持久力を改善する、マラソンを実行する、このフィットネスアプリがあなたの目標をより速く達成するのに役立ちます。 Train＆Runは、インスピレーションを得て、知っていて、より効率的に運動し、荒い時を過ぎても活発に活動できるよう支援します。 アプリはあなたのためだけに作られたルー